Langkau ke kandungan utama

Hari Obesiti Antarabangsa sasar galak gaya hidup sihat


Foto hiasan

JEDDAH — 4 Mac merupakan Hari Obesiti Antarabangsa tahunan, di mana masyarakat antarabangsa berusaha untuk meningkatkan kesedaran dan mewujudkan program mencegah, obesiti, termasuk menggalakkan corak pemakanan sihat dan senaman yang kerap.

Orang dewasa dengan indeks jisim badan lebih daripada 30 biasanya diklasifikasikan sebagai obes.

Punca utama obesiti adalah tabiat pemakanan tidak sihat dan kekurangan aktiviti fizikal yang kerap.

Ia adalah salah satu penyakit yang paling lazim di dunia, dilaporkan menjejaskan lebih daripada 2 bilion orang.

Bagi Hari Obesiti Antarabangsa tahun ini, yang bertemakan "Mengubah Perspektif: Mari Bercakap Tentang Obesiti," Kementerian Kesihatan Saudi telah melancarkan program termasuk makanan yang menggunakan bahan berkualiti tinggi dan susulan dengan pesakit secara berkala untuk membantu mereka meningkatkan kualiti hidup dengan mengubah gaya hidup mereka.

Agensi Akhbar Saudi (SPA) melaporkan bahawa matlamat kementerian adalah "untuk mengurangkan kelaziman obesiti, menggalakkan tingkah laku pemakanan yang seimbang dan meningkatkan aktiviti fizikal, selain menyediakan perkhidmatan pencegahan dan kuratif untuk warga obes." 

Kementerian itu juga bekerjasama dengan pihak berkuasa kesihatan dan sukan untuk meningkatkan kesedaran mengenai kepentingan keseimbangan pemakanan dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Rheumatologi Dr Dhiya Houssien memberitahu SPA bahawa obesiti meningkatkan risiko arthritis, dan aktiviti fizikal dan mengekalkan berat badan yang sihat boleh mengurangkan risiko menjadi obes.

Beliau menekankan kepentingan meningkatkan kesedaran orang ramai mengenai punca dan risiko obesiti, cara untuk mencegahnya dan menggalakkan pengesanan awal.

Dhiya juga menyatakan bahawa individu menjadi gemuk disebabkan ketidakseimbangan antara kalori yang mereka makan dan yang mereka bakar.

Beliau berkata obesiti adalah penyakit yang serius, kerana ia boleh meningkatkan kemungkinan dijangkiti beberapa penyakit kronik termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, masalah hati dan buah pinggang, sakit belakang dan sendi serta sesak nafas dan kesukaran tidur, di samping isu psikologi.

Sumber — AN

Catatan popular daripada blog ini

Menteri pendidikan Serbia letak jawatan kerana tembakan di sekolah

BELGRADE — Menteri Pendidikan Serbia Branko Ruzic meletak jawatan pada Ahad berikutan kejadian tembakan minggu lalu di sebuah sekolah rendah di mana lapan kanak-kanak dan seorang pengawal keselamatan terbunuh, di tengah-tengah kemarahan orang ramai mengenai perkara itu dan satu lagi tembakan besar-besaran hanya sehari kemudian. Negara itu terkejut dan berduka atas dua tembakan; pembunuhan beramai-ramai di sekolah di ibu negara pada Rabu dan amuk di luar bandar pada Khamis yang mengakibatkan lapan orang maut. Suspek dalam kedua-dua kes - masing-masing seorang lelaki berusia 13 tahun dan seorang lelaki berusia 20 tahun - berada dalam tahanan. Parti pembangkang, yang menyalahkan kerajaan Perdana Menteri Ana Brnabic kerana gagal menghalang dua amuk itu, telah menyeru penyokong untuk menyertai perarakan antikerajaan pada petang Isnin di Belgrade. Mereka antara lain menuntut peletakan jawatan Ruzic. “Sebagai seorang lelaki yang bertanggungjawab dan dibesarkan dengan baik, se...
»

Pemerintah tentera Myanmar benar rakyat ‘setia’ bawa senjata api

BANGKOK — Kerajaan tentera Myanmar bercadang membenarkan orang awam yang setia, termasuk kakitangan kerajaan dan pesara tentera, membawa senjata api berlesen, tetapi mereka mesti mematuhi arahan pihak berkuasa tempatan untuk mengambil bahagian dalam tindakan keselamatan dan penguatkuasaan undang-undang, kata laporan tentera dan media. Pengumuman itu menimbulkan kebimbangan lebih banyak lagi keganasan di negara dilanda oleh apa yang dipanggil oleh beberapa pakar PBB sebagai perang saudara. Dokumen setebal 15 muka surat mengenai dasar dikaitkan dengan Kementerian Dalam Negeri pada mulanya diedarkan di akaun Facebook pro-tentera dan saluran Telegram. Ia juga diterbitkan oleh saluran berita pro-tentera dan bebas, yang menyatakan bahawa ia telah dikeluarkan pada 31 Januari selepas diluluskan pada mesyuarat Kabinet Disember. Dokumen itu mengatakan penerima permit senjata mesti setia kepada negara, bermoral baik dan tidak terlibat dalam mengganggu keselamatan negara. Juru...
»

Perkelahan selepas menghadiri majlis pertunangan adik ipar, berakhir tragedi buat jurutera

Foto hiasan — Unsplash BACHOK — Perkelahan selepas menghadiri majlis pertunangan adik ipar, berakhir tragedi buat jurutera Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) Kota Bharu apabila lemas dalam kejadian di Kuala Gel dekat Pantai Malawi semalam, lapor Berita Harian . Menurut laporan itu kejadian berlaku kira-kira jam 5.30 petang, ketika mangsa, Muhammad Fauzan Azamuddin, 34, berusaha menyelamatkan abang ipar dan anak saudaranya daripada lemas di tempat kejadian. Seorang waris mangsa dipetik berkata, Fauzan bersama keluarga serta adik beradik isterinya, Farah Alyani Mohd Razali, 30an, ke pantai berkenaan selepas menghadiri majlis pertunangan adik iparnya. "Kami mengetahui kejadian menimpa mangsa kira-kira jam 7.30 malam tadi (semalam) selepas dihubungi ahli keluarga lain yang turut berada di lokasi. "Kami dimaklumkan, Fauzan lemas ketika cuba menyelamatkan seorang anak saudaranya serta abang ipar, Muhammad Rasyidan Razali, 37, daripada lemas," katanya ketika ditemui (pemberita) di ...
»